Psyken

Psyken kan spille en stor rolle, hvis du lider af tarm- og maveproblemer. Psyken er måske ikke det oplagte sted at starte, fordi at vi er intuitive og reagerer på løsning af det problem, der er mest tydeligt. Fungerer maven ikke så starter vi der, istedet for at overveje om der er en grund til at maven ikke fungerer.

Der er to punkter under “Psyken”.

  • De lidt alternative
  • Stress

De lidt alternative er hjælpemidler til at få ro i sindet og dermed overholde kostanbefalingerne bedre. Emnet stress er skrevet for at få dig til at overveje om det kan være en grund til dine tarm- og maveproblemer. Det er ikke sikkert at det er tilfældet, alligevel vil jeg påstå at jeg troede at jeg led af alt muligt andet, indtil jeg fandt ud af at jeg led af “almindeligt” hverdagsstress, hvor man har lidt for meget om ørene. Lidt for mange der kræver ens opmærksomhed og for lidt tid til ro.